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虽然VR能创造超强的沉浸感，但有些不适应的人如果玩的时间长了可能会患上晕动症，因此VR头戴设备制造商们都警告用户要适可而止。 一台湾男子就是因为每天使用VR观看影片俩小时而导致其原已800度近视的双眼出现了轻微白内障迹象，同时眼球水晶体后方的玻璃体变得浑浊。还好及时发现，在停止使用VR后，这位患者的飞蚊症有所缓和。
长期过量使用VR对眼睛的伤害 因此，Oculus就推荐用户每玩半个小时休息10-15分钟。HTC也反对用户长期佩戴Vive，应该经常停下来休息休息。
但是，厂商们写在产品说明书里的话从来就是用来忽略的。使用VR头显的用户基本没人在意观看时长，基本上是觉得不舒服就放下了。这倒也没什么大问题，只是也难免有人“no zuo，no die”，这不国外玩家就挑战了这样一项纪录：在VR世界一口气玩两天两夜（48小时）。
迪恩-约翰逊拉上了他在考文垂大学的好朋友萨拉-琼斯一起体验这次超长的“VR马拉松之旅”，开启这次实验后，他们就将说明书上的警告丢在了一旁，每小时只休息五分钟来录视频日志或者上厕所。
约翰逊曾想让厂商参与实验，但它们都不愿加入。约翰逊认为，“它们可能是怕我们玩这么久的VR会玩死吧。” 更加奇葩的是，约翰逊在体验VR的同时尝试了纹身，开赛车，甚至站在飞机上体验VR。 “在纹身开始前，我戴上了VR头盔，沉浸在VR内容中的我开始分泌内啡肽和肾上腺素。如果说纹身的疼痛程度为10的话，沉浸在虚拟世界里纹身就能将痛感降到6或7。”
约翰逊还专门佩戴了Apple Watch以便记录心率，结果显示在纹身店亲眼目睹纹身过程时，他的心率升到了130次/分，但沉浸到VR世界中后，心率就降到了74次/分。 也许是两位体验者身体好，他们都挺过了两天两夜的极限挑战，厂商说明书中提到的症状并没有出现在两人身上。
如约翰逊就有些视觉模糊。同时，由于长期佩戴头戴设备，约翰逊的鼻梁被压伤了，而琼斯的脸颊上则出现了经久不消的红色印记。显然，厂商发出的健康和安全警告是正确的，其实那并不是因为长期使用VR头显带来的风险，而是因为这些头显根本就没有被设计成可以长时间使用的。 |
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